五十肩を治療する方法

五十肩とはいったん症状が出てしまうと、「洋服の脱着ができない・・・」「簡単に背中がかけない・・・」など、単なる肩の痛みとは言えないような日常生活に支障をきたす厄介な病気です。

五十肩は有名ですが、意外と誤解の多い病気です。

肩関節を構成する筋肉群が損傷し、後日に拘縮（ちぢむこと）と呼ばれる変化をして、運動制限などが困難になります。

五十肩が進行すれば関節に負担がかかり、骨・靱帯・関節包も悪くしてしまいます。





痛みは片方の肩だけの場合と、一方の肩が発症してしばらく経つケースと、もう片方の肩にも発症してしまうケースとがあります。

片方の肩が発症してしまうと早晩もう一方の肩にも発症する確率は高いようで、これを防止することは難しいようです。

一方、痛みのピーク時には肩の痛みに加えて、さらに腕全体にだるさや痺れがある場合もあり、常に腕をさすっていないと痛みに我慢できない人もいます。

五十肩の初期の症状が始まってからピークを迎えるまでに、数ヶ月が必要で、ピークは数週間続きその後は次第に和らいできます。

痛みのレベルにもよると思いますが、鋭い痛みが感じられなくなるまでに大体約半年前後、ボールなどを投げられるようになるまでにはさらに1年前後を覚悟する必要があります。

腕の可動範囲を痛みの発症前の状態までに戻すには、痛みが緩和した後のリハビリ次第ですが、元の状態までには戻りにくいです。






＜五十肩の原因＞

五十肩の原因は、主にぎっくり腰と同じで重いものを持ち上げようとした時や、テニスやゴルフなど腕を使うスポーツをしているときに発症することが多いです。

また、腕を上げ続ける作業をした後に痛みが発症することも多いです。

しかし、本当の原因は現代医学でもまだ解明されていません。

肩は腕を前後左右に動かしたり、回転させるために、関節の中では複雑な仕組みになっています。

関節の骨と筋肉は、「腱板」と呼ばれるコラーゲン繊維で繋がっていて、この「腱板」が五十肩の発症の原因になります。


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